放出☆まつ毛パーマ

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健康について

皆さん、より健康になるために何か特別な

事はされていますか?

と気になったのも、先月29歳になった私は

今までと同じでは、体の調子があまり良くなく

何かしら不調が出始めたからです…(-_-;)

やはり30年近く使い続けた体は、色々と

メンテナンスが必要な時期に差し掛かった

ようで、これをマイナスに捉えるのではなく

自分の事を良く知るために向き合う時期だと

ポジティブに捉えることにしています(*^^*)

例えば「食」。まぁまぁ最近こだわるように

心掛けています。やりだすときりがないので、

ほどほどにしないと逆にストレスになりますが、

生姜をすりおろしたお味噌汁を毎朝飲むように

なり、お昼は手作りのお弁当、夜は生野菜は

止めて温野菜と動物性たんぱく質を食べる時は

必ず根菜類や薬味などを一緒に摂り腸を冷やさ

ないようにしています。腸が冷えてしまうと

体のあらゆる場所に不調が現れて、メンタルにも

影響を与えてしまうんです。先日お腹の調子が

悪く初めて腸マッサージを受けに行きました。

腸は、第二の脳だそうで沢山の血液が集まって

いるから冷やすと腰痛や生理痛、肩こりにまで

影響を与えてしまうそうですよ(@_@)!

施術後、私は左の腸が冷えていると言われ、

それが原因で左の子宮が痛かったのかと納得。

警告を出してくれた体をもっと労わらねば。

皆さんがされている健康法など非常に気に

なります!ご来店されたお客様にお時間に

余裕があればこれからお伺いしたいです。

好きな物を好きな時に食べることは時々は

良いかも知れませんが、食べ物で体は作られ

ています。まつ毛もお肌も全て体の健康状態が

出るので少しでも皆さんもご自身のお身体と

向き合って頂ければと思っております。

特に得になるお話ではなくすみません…

長文をお読み下さり、ありがとうございました。

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